LECITHIN

Hari ni terasa nak kongsikan fasal Lecithin. Nama pun leci-thin. Thin membawa maksud kurus, sebab tu la ramai yang nak kurus tak kan sekali skip menambahkan lecithin dalam set kurus masing-masing. Tepat dengan namanya, ianya memang sangat bagus dalam pengemulsi lemak. Apa yang dimaksudkan dengan pengemulsi lemak? Dalam kata yang mudah, lecithin bertindak sebagai pemecah lemak.  

Apa yang saya nak kongsikan kat sini, lecithin bukan sekadar untuk kurus ianya lebih dari itu. Sebelum saya cerita lebih lanjut, jom tengok apa kandungan sebenar lecithin ni. 

KANDUNGAN LECITHIN

-Asid Linoleik(essential fatty acid). Ianya amat diperlukan oleh badan, tetapi tidak dapat dihasilkan oleh badan. Oleh demikian, ianya perlulah diambil dalam diet harian kita.

-Kolin. Satu komponen neurotransmitter.

-Asetikolina. Ianya diperlukan untuk proses penghantaran mesej di dalam otak & saraf.

-Inositol. Ialah komponen utama membran(selaput sel) dalam tisu di seluruh badan.

Lanjutan untuk coretan saya, mari saya kongsikan kegunaan lecithin yang paling utama:

-Untuk proses metabolisma, kolestrol, triglycerides dan lemak darah(blood lipid)

-Membantu mengawal paras triglycerides

-Memecahkan dan mencairkan lemak terutamanya kolestrol(salah satu lemak jahat)

-Membantu memecahkan lemak badan dan mengurangkan lemak yang tersendat di pembuluh-pembuluh darah.

-Menurunkan kadar kolestrol dan meningkatkan kolestrol baik(HDL)

Selain itu, lecithin juga berfungsi sebagai:-

@Lecithin penting untuk fungsi otak. Dalam lecithin terkandungnya Acethylcholine yang mana penting untuk fungsi otak dalam menetapkan cara kita berfikir, ingatan, konsentrasi, berdiri, berjalan, makan, bercakap dan lain2. Acethylcholine merupakan sejenis neurotransmitter yg terlibat dalam penerimaan, penyimpanan dan penghantaran maklumat yg betul ke otak. Acethylcholine dihasilkan daripada cholin, manakala cholin diperolehi daripada lecithin. Lecithin meningkatkan bekalan cholin termasuk lah acethylcholine. 30% otak terdiri daripada lecithin, manakala 70% lemak di hati adalah lecithin.

@Lecithin amat diperlukan bagi mereka yang mempunyai masalah angin ahmar(stroke). Hal ini kerana, ia membantu memecahkan lemak  tersendat di pembuluh darah yg menjadi punca darah tinggi, sengal sendi serta sejuk kaki.

@Ianya bagus untuk penghadaman. Lecithin diperlukn untuk menghasilkan bahan kimia yang dipanggil Bile. Bile amat penting untuk proses penghadaman.  

@Lecithin amat baik dalam memecahkan lemak termasuk lah kolestrol jahat yg mana jika kandungan lemak tinggi dalam saluran darah pada jantung, akan menyebabkan berlakunya masalah jantung.  Jadi, secara tidak langsung, lecithin bagus dalam memelihara kesihatan jantung. 

Jadi, secara kesimpulannya lecithin sangat baik dalam memecahkan lemak menjadi molekul kecil dan terapung dalam saluran darah.  

Konsultasi secara percuma 

Jom dapatkan supplemen semulajadi,dan selamat

boleh :-

follow saya di facebook Syida Hashim

atau page saya Alahai Vitamin

atau

hubungi saya syida hashim 01121421925

Email: syida_11@ymail.com

shaklee ID 1068905